Em uma viagem de Athleisure, veja as atrações e fique em forma

Assim como a roupa esportiva, que incorpora o uso de exercícios na vida cotidiana, a viagem de lazer mistura exercícios com suas férias.

Lisa Kilday, advogada em Washington, D.C. e ex-triatleta competitiva, é uma fã do conceito. Ela viajou recentemente para a Costa Rica para um acampamento de surf e ioga para mulheres e está planejando uma viagem de caiaque, ciclismo e caminhadas para a Europa Oriental.

"A melhor parte é que a minha viagem não é passada deitada em uma cadeira de praia", diz ela.

As viagens de lazer com temática de fitness estão se tornando quase tão onipresentes quanto as calças pretas de ioga, e se você ainda não pensou em fazer uma, talvez queira se juntar à tendência.

“Nossas vendas subiram quase 20% em 2018 em relação a 2017, então há claramente uma demanda”, diz Liz Einbinder, porta-voz da Backroads, que planeja viagens de aventura. “As pessoas estão vivendo estilos de vida mais ativos e saudáveis”, diz ela.

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Diferentes níveis de athleisure

Muitos agentes de viagens, hotéis e empresas de turismo estão oferecendo mais saídas com foco em condicionamento físico para atender à demanda de viajantes como Kilday. Mas os itinerários dessas viagens e seu nível de intensidade podem variar muito.

“De pessoas querendo incorporar uma pequena aventura ativa em sua viagem de lazer àqueles que querem viajar pelo mundo para correr maratonas em diferentes hemisférios, nossos agentes de viagem nos dizem que vêem um crescimento contínuo [no planejamento de férias ativo]”, diz Erika Richter, porta-voz da Sociedade Americana de Agentes de Viagens.

Becky Ryan Starks, um aposentado que vive em Warren, Vermont, juntou-se à tendência de atleta em 2011, quando viajou para Machu Picchu com uma empresa de turismo que organizou ciclismo, caminhada e caiaque como parte da viagem. Ela já pedalou na Itália, Áustria, Espanha e muito mais.

"Em vez de apenas sentar em um hotel ou estar em um ônibus, você anda de bicicleta, às vezes por duas a três horas por dia ou mais", diz ela.

Mas nem tudo é trabalho nem diversão. "Nós comemos muito e temos muito vinho, então para mim ser ativo é uma boa mistura", diz Starks.

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Empresas como a Backroads e a REI Adventures oferecem viagens que incorporam diferentes níveis de exercício.

Cerca de 11.000 pessoas fazem viagens com a REI Adventures todos os anos, diz Megan Behrbaum, porta-voz da empresa, que faz parte do grupo varejista e ao ar livre REI. As viagens, que são conduzidas por guias locais, incluem diferentes níveis de intensidade, desde fazer um cruzeiro até escalar uma montanha.

"As pessoas que querem ser ativas na natureza podem não querer caminhar de oito a 12 horas por dia", diz ela, o que explica a popularidade daquilo que ela chama de viagens "fáceis e ativas".

A tendência de athleisure pode ser tanto sobre aventura ou bem-estar geral como é a aptidão física. Jeri Donovan, especialista em viagens de bem-estar com sede na Flórida, diz que costuma ouvir de clientes que querem fazer rafting em Montana ou visitar uma academia de ginástica com tudo incluído, com aulas de spinning e snorkeling no Caribe.

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“Um de meus clientes acabou de ter um ataque de inveja no Instagram enquanto observava amigos caminharem pelo Parque Nacional de Yosemite”, diz ela. Esse cliente agora está planejando seu próprio "intervalo de bem-estar".

Dicas de aventureiros ativos

Aqui estão algumas orientações de pessoas que fizeram férias com temática de fitness:

Decida o tipo de viagem que você quer

Com tantas empresas oferecendo viagens de aventura guiada, você pode encontrar o tipo de férias que você está procurando com um provedor de turismo. Ou você pode preferir uma abordagem do tipo "faça você mesmo", incorporando elementos de fitness em suas férias.

Kelly Lewis, uma especialista em viagens de mulheres que administra o Gogirlguides.com, diz que decidir o objetivo da sua viagem é o primeiro passo para o planejamento de uma viagem de sucesso. Ela frequentemente encontra maneiras de complementar suas viagens com exercícios extras, explorando a cidade a pé e fazendo uma rotina de exercícios em seu quarto de hotel.

Entre em forma antes de ir

Enquanto Starks diz que não há necessidade de ser um motociclista experiente antes de embarcar em uma excursão de bicicleta, isso ajuda a ficar em boa forma. "Eu vou para a academia, mas não treino para isso", diz ela sobre seus passeios de bicicleta.

Pack para o ar livre

Stark diz que itens de embalagem como protetor solar, um chapéu e roupas que protegem você do sol podem ajudar a afastar as queimaduras solares quando você está fora o dia todo. Einbinder acrescenta que tecidos que absorvem a umidade podem ajudar a mantê-lo confortável, especialmente em climas mais frios. Sapatos confortáveis ​​com suporte de tornozelo também são fundamentais, diz ela.

Veja o que o seu hotel oferece

Mesmo que você esteja em uma viagem rápida para negócios ou lazer, talvez seja possível incorporar exercícios, graças aos acessórios do hotel. O Kimpton Hotels coloca um tapete de ioga em todos os quartos do hotel, e o Westin Hotels oferece ajuda para planejar rotas de corrida.

Procure atividades gratuitas

Catherine Smith, fundadora do site de viagens feminino Herbagswerepacked.com, diz que muitas vezes usa o Facebook para encontrar atividades de condicionamento físico baratas ou gratuitas na cidade que está visitando, o que é especialmente útil quando você está viajando com orçamento limitado. "Às vezes você pode encontrar aulas de ioga gratuitas em um parque, caminhadas guiadas ou aulas de dança", diz ela.

Seja qual for a sua preferência por exercício ou grau de aventura, você pode planejar uma viagem memorável para você mesmo com estas dicas para guiá-lo.