Use o 'Fresh Start Effect' para reiniciar sua vida financeira

De Eric Toya

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O dia de ano novo é um grande negócio na minha casa. Passamos a maior parte dos últimos dias de dezembro preparando uma grande festa. No grande dia, nós hospedamos um grande encontro de familiares e amigos. Eu sou descendente de japoneses e minha esposa é filipina, e a festa reflete nossas origens, incluindo muitos pratos tradicionais que simbolizam saúde, prosperidade, vida longa e boa sorte.

Naturalmente, nossas culturas não são as únicas com tradições do Ano Novo. Muitas culturas têm tradições e superstições em torno de comida, convidados, quebrar pratos e até derramar chumbo derretido na água. Eles são todos significados para significar ou aumentar a probabilidade de boa fortuna em dinheiro, saúde e relacionamentos.

Por que essas tradições são tão comuns no início de um novo ano? Acredito que a resposta esteja no que os economistas comportamentais chamam de “Efeito Fresh Start”, termo cunhado por Katherine Milkman, professora associada da Wharton School da Universidade da Pensilvânia. Milkman e seus colegas pesquisadores descobriram que as visitas à academia, o Google procura a palavra “dieta” e um compromisso renovado com a busca de metas marcadas em datas marcantes como aniversários, o início de um semestre, o começo de um mês e, acima de tudo., o ano Novo.

Os pesquisadores escrevem que a data ou evento do ponto de virada marca “a passagem do tempo, criando muitos novos períodos de contabilidade mental a cada ano, que relegam as imperfeições passadas a um período anterior… e assim motivam comportamentos aspiracionais”.

Em outras palavras, aquele velho eu que não se exercitava regularmente, assistia TV demais e dinheiro mal administrado se foi. Esta nova versão de mim será melhor.

As tradições de Ano Novo são essencialmente ferramentas para reforçar o efeito Fresh Start. Sabemos, intelectualmente, que um beijo à meia-noite não garante um ano de felicidade romântica, e comer macarrão não garante uma vida longa. Mas eles nos lembram da virada do calendário e nos inspiram a começar de novo com o melhor de nós mesmos.

Essa mentalidade de recomeço é especialmente atraente quando pensamos em nossa vida financeira, porque o dinheiro é uma questão tão arraigada e emocional, com hábitos difíceis de superar.

Embora o Efeito Fresh Start possa ser em grande parte um fenômeno psicológico, você pode aplicar os princípios de um novo começo à sua vida de maneiras mais tangíveis. Aqui estão algumas dicas para criar esse novo você:

Preste atenção nas datas

O Dia de Ano Novo e seu aniversário provavelmente não passarão despercebidos, mas algumas datas, como o primeiro dia da primavera ou o início de um novo mês, podem acontecer. Reserve um momento para se lembrar de que é um novo mês ou o início de uma nova temporada. Defina um lembrete no seu calendário para iniciar o efeito Fresh Start.

Quando o verão rolar, defina o dia 1º de julho como seu check-up financeiro no meio do ano. Como você fez as metas que você definiu no começo do ano? Se seu objetivo era pagar seus cartões de crédito até o final do ano, você está no meio do caminho?

Outra boa é para marcar o seu "meio aniversário". Por alguma razão, o IRS gosta de usar o seu meio aniversário; por exemplo, as retiradas do IRA já não são punidas com a idade de 59 anos e meio. Celebre o seu meio aniversário com estilo e use-o como um lembrete para verificar seu planejamento de aposentadoria ou falar com seu planejador financeiro.

Comece cedo

Novos começos aplicam-se a novos dias, semanas e meses, e não apenas a novos anos. Enfrente tarefas mais difíceis no início da semana ou de manhã. O novo impulso extra na manhã de segunda-feira pode tornar esse projeto difícil um pouco mais administrável.

Para um começo ainda melhor - e um orçamento-amigável - comece sua semana preparando uma semana de almoços no domingo à noite. Normalmente, a força de vontade diminuiu no final da semana, e pegar um take-out ou bater em um restaurante drive-through se torna muito mais tentador. Ter seu almoço preparado com antecedência ajudará você a resistir. Não só você vai comer mais saudável, mas bagging marrom irá ajudá-lo a manter o seu orçamento.

Faça uma mudança

Considere criar seu próprio novo começo. Exemplos extremos incluem mudar de emprego ou se mudar. Ações menos dramáticas podem incluir a compra de uma roupa nova, ingressar em um ginásio ou contratar um planejador financeiro. Comemore o aniversário de quando você se mudou para sua cidade atual, iniciou seu trabalho ou conheceu seu outro significativo.

Pense em criar um novo momento de início como uma oportunidade para sair da calmaria do dia-a-dia. Desafie-se a aprender uma nova habilidade ou linguagem, conhecer novas pessoas ou aproveitar uma nova experiência. Você pode até encontrar itens de sua lista de desejos!

Faça progresso em direção a metas

Tomar alguma ação proativa é uma ótima maneira de sustentar um novo começo. Inscreva-se ou aumente sua contribuição para o seu 401 (k). Faça um plano para pagar seus cartões de crédito, ou use o software de orçamento on-line para descobrir onde você pode reforçar seu orçamento. Compre um livro de receitas de alimentação saudável. Agende seus treinos no seu calendário.

Você não precisa esperar sucessos de grande sucesso imediatamente. Etapas incrementais ajudam também.

>> MAIS: Devo salvar em um 401 (k) ou um IRA?

Não abuse do novo começo

O outro lado do efeito Fresh Start é o efeito "Vou começar minha dieta amanhã".Dar a si mesmo permissão para se comportar mal em antecipação ao novo começo de amanhã fará mais mal do que bem, especialmente se todo amanhã for um novo começo.

Muitas pessoas cometem o erro de gastar hoje, em antecipação de um bônus de fim de ano ou uma restituição de imposto. Isso não é diferente de ter um segundo donut na sala de descanso com a promessa de ter uma salada amanhã. Não seja como Wimpy da fama de "Popeye", que prometeu pagar a terça-feira por um hambúrguer hoje.

Ao virar o calendário de janeiro a fevereiro, reserve um momento para revisitar suas resoluções de Ano Novo. Se o seu compromisso com as suas resoluções tiver diminuído, use o início de fevereiro como uma oportunidade para outro recomeço e tome uma atitude.

Eric Toya é diretor de gestão de fortunas da Navigoe em Redondo Beach, Califórnia.

Imagem via iStock.