O que você precisa saber sobre programas de bem-estar no local de trabalho

Em um ponto ou outro, todos nós fizemos uma resolução de Ano Novo para voltar ao ginásio, perder peso, comer mais saudável ou parar de fumar. Os programas de bem-estar no local de trabalho, que estão se tornando cada vez mais predominantes nos Estados Unidos, podem realmente ajudá-lo a alcançar alguns desses objetivos. Muitos de nós estão familiarizados com o termo “programa de bem-estar no local de trabalho”. Mas você realmente entende a variedade de ofertas que fazem parte de tais programas? E talvez mais importante, os benefícios da participação?

Cerca de metade dos empregadores dos EUA oferece agora programas de bem-estar, com empregadores maiores fornecendo ofertas mais complexas, de acordo com um estudo realizado pela Rand Corporation. Os programas de bem-estar foram iniciados pelos empregadores por uma infinidade de razões, entre os quais o principal deles para combater a obesidade entre os americanos e o rápido aumento dos custos dos cuidados médicos e do seguro de saúde.

A boa notícia para os funcionários é que esses programas estão se tornando cada vez mais diversificados e criativos, na tentativa de aumentar a participação. A programação de bem-estar no local de trabalho normalmente inclui triagem de bem-estar para identificar riscos à saúde, intervenções preventivas para reduzir os riscos e a promoção de um estilo de vida saudável.

Rastreamentos de bem-estar são frequentemente questionários auto-administrados sobre comportamentos relacionados à saúde. A intervenção preventiva geralmente envolve atividades de nutrição e perda de peso e assistência para parar de fumar. A promoção do estilo de vida saudável cresceu para incluir tudo, desde afiliações gratuitas ou reduzidas à academia, a prêmios por participar de seminários educacionais, vacinações no local e cursos de caminhada.

Mas mesmo com todas essas atividades, a participação em programas de bem-estar continua sem brilho. Uma pesquisa com empregadores descobriu que menos da metade dos funcionários concluíram avaliações relacionadas à saúde. Além disso, a participação em intervenções preventivas tende a ser ainda menor - a maioria dos empregadores relatou participação de 20% ou menos em programas de gerenciamento de doenças. Os programas de fitness são os mais bem recebidos de intervenções preventivas - os níveis de participação são de cerca de 21%.

Por que participar de um programa de bem-estar no local de trabalho?

Você queria parar de fumar por anos? Ou talvez perder peso? Os programas de bem-estar permitem que você faça isso com o dinheiro de seu empregador ou, pelo menos, com o seu empregador ajudando a preparar o caminho com a cessação do tabagismo e aconselhamento sobre perda de peso, aulas e muito mais.

Além disso, de acordo com a American Heart Association, os funcionários dizem que há uma longa lista de benefícios que vêm com a participação nos muitos programas de intervenção preventiva que os empregadores oferecem. Esses benefícios incluem:

• Se sentindo melhor
• Comendo mais saudável
• Exercitando mais regularmente
• Ter mais energia
• Sentindo-se menos estressado
• Olhando melhor
• Colesterol abaixado
• Pressão arterial abaixada
• Dormir melhor

Se enfrentar uma questão de saúde persistente não é um incentivo para você, que tal ganhar dinheiro de bolso? Em uma tentativa de aumentar a participação, muitas empresas oferecem incentivos financeiros para participar de programas de bem-estar. Mais de dois terços dos empregadores que têm pelo menos 50 funcionários e um programa de bem-estar usam incentivos financeiros para aumentar a participação; portanto, sua empresa pode muito bem estar oferecendo incentivos financeiros para desenvolver hábitos saudáveis.

No entanto, existem algumas desvantagens percebidas para participação no programa de bem-estar que você pode querer considerar antes de assinar. Entre as desvantagens citadas pelos funcionários, estão as preocupações com a privacidade vinculadas a um empregador com mais acesso às informações pessoais de saúde do funcionário, bem como às atividades de bem-estar do local de trabalho que potencialmente tiram tempo do trabalho e incentivos de participação que não valem realmente a pena.

Quem é elegível?

Qualquer pessoa que trabalhe para uma empresa que oferece essa programação geralmente é elegível para participar. Para se certificar de que é o caso, os departamentos de saúde e serviços humanos dos EUA, Trabalho e Tesouro emitiram regulamentos sobre programas de bem-estar no local de trabalho em meados de 2013 para proteger os consumidores de práticas desleais e garantir acesso igualitário. Em particular, os regulamentos exigem que os programas de bem-estar contingentes à saúde sejam "projetados de maneira razoável, estejam uniformemente disponíveis para todos os indivíduos com localização semelhante e acomodem recomendações feitas a qualquer momento pelo médico de uma pessoa com base na adequação médica".

Os prós e contras de longo prazo

Embora ainda não esteja claro o quão bem os programas de bem-estar no local de trabalho estão fazendo para atingir todas as metas originais - especialmente a redução dos custos com assistência médica e seguro, uma coisa é clara - há benefícios para o empregado e para o empregador. As análises estatísticas conduzidas como parte da pesquisa de Rand sugerem que a participação em um programa de bem-estar ao longo de cinco anos está associada a uma tendência de redução dos custos de cuidados de saúde e diminuição do uso de cuidados de saúde. No entanto, a pesquisa estima que a diferença média anual seja de cerca de US $ 157 - em outras palavras, não é uma mudança estatisticamente significativa.

No lado positivo, os programas de bem-estar levaram a maior produtividade, menor absenteísmo, maior satisfação no trabalho e comprometimento. A Escola de Saúde Pública do Instituto Milken, na Universidade George Washington, compilou muitos prós e contras de programas de bem-estar no local de trabalho. A linha inferior? Os profissionais dos programas de bem-estar no local de trabalho parecem compensar os contras.Entre benefícios de saúde, incentivos financeiros e possivelmente até melhor satisfação no trabalho, vale a pena conferir os programas de bem-estar no local de trabalho.

Pessoas andando na imagem do parque via Shutterstock.