Shh! Segredos da sobrevivência do curso da parte dos introvertidos

As viagens podem ser ocupadas, barulhentas e lotadas - um ambiente potencialmente assustador para qualquer um. Mas se você é introvertido, pode drenar sua bateria interna.

Estudos e especialistas sugerem que esse tipo de personalidade processa estímulos sociais de maneira diferente dos extrovertidos, que não se importam com a interação frequente.

Os introvertidos ganham energia refletindo e gastando energia quando interagem, a psicóloga clínica e professora Laurie Helgoe escreve em seu livro “O poder introvertido: por que sua vida interior é sua força escondida”.

O tempo tranquilo sozinho pode ajudar esses viajantes a recarregar, desde que eles criem espaço para isso em seus itinerários. Veja como introvertidos autodescritos ganham tempo para si quando viajam.

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Embalar ferramentas de autocuidado

Helgoe embala materiais de leitura, tampões para os ouvidos e uma máscara para afastar conversas indesejadas. Esses itens educadamente te desculpam de conversas com viajantes bem-intencionados em um avião ou no seu destino.

Uma câmera também pode tirar você da interação, de acordo com Helgoe. Vague para tirar a foto perfeita e você terá um minuto para si mesmo.

Skip multidões do aeroporto

As salas de espera do aeroporto, se não estiverem lotadas, podem poupá-lo do ruído e das interações. Alguns lounges do aeroporto oferecem passes diários econômicos a partir de US $ 20. Por uma taxa anual, um cartão de crédito de viagem que inclua acesso ao lounge também pode ser seu ingresso.

Naturalmente, os próprios lounges podem sofrer de aglomeração. Mas para Helgoe, eles aprimoram sua experiência. "É um pouco mais silencioso e as cadeiras são mais confortáveis", diz ela.

Informar companheiros de viagem

Se você está viajando com outras pessoas, comunicar suas necessidades antes e durante a sua viagem é fundamental para uma experiência agradável para todos.

"Cabe a você ajudá-los a entender que não há nada de errado com eles que faz com que você queira ir embora e ficar sozinho", diz Nathan Hartle, introvertido e blogger da Two Drifters.

Sua esposa, a extrovertida Amy Hartle, conhece suas necessidades depois de alguns anos viajando juntas. Ele diz a ela quando ele precisa de um momento para si mesmo, e ela entende.

"Você será melhor quando tiver feito o que precisa para o autocuidado", diz ela.

Obtenha seu próprio quarto

Quando você viaja com outras pessoas, um quarto particular em um Airbnb ou hotel pode oferecer mais oportunidades de ficar sozinho. É mais caro do que compartilhar, mas há maneiras de economizar. Por exemplo, alguns cartões de crédito com a marca do hotel oferecem uma noite automática gratuita ou formas de ganhá-los.

Helgoe economiza inscrevendo-se em programas de fidelidade gratuitos. "Cada hotel parece ter um, então eu me inscrevo para todos eles", diz ela.

Ou você pode simplesmente agendar o tempo para se afastar. Para os introvertidos como Dan Kleinow, que vlogs no canal do YouTube Envision Adventure, trabalhar em um albergue pode ficar lotado.

"Eu preciso sempre ter certeza de ter tempo sozinha todos os dias", diz ele. "Aqui em Porto Rico, vou para a praia ou algo assim e simplesmente saio, talvez vá a um café e faça algum trabalho no meu laptop."

Evite épocas de viagens de pico

O offseason varia dependendo da localização, mas a reserva de viagens durante este período pode significar descontos e acesso a locais menos povoados.

“Fiz uma viagem à Europa no ano passado e fui intencionalmente em maio”, diz Kleinow. Além de multidões menores, ele diz, “também economiza dinheiro. Os preços são mais baixos. Voos, albergues, tudo é mais barato naquela época do ano.

Explore por conta própria

As excursões em grupo são ótimas para aprender sobre um novo destino, mas podem deixar os introvertidos em execução no vazio. Os Hartles preferem visitar destinos locais e explorar atrações populares em seus próprios termos.

“Gostamos de ver a Torre Eiffel, mas não nos sentimos compelidos a subir nela”, diz Amy Hartle.

Se você tem energia ou inclinação para se misturar, faça isso com os moradores locais, que podem ajudá-lo a descobrir experiências autênticas e potencialmente mais acessíveis do que as áreas turísticas mais movimentadas.

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Envolva-se quando puder

As experiências podem estar esperando dentro e fora da sua zona de conforto. Para os introvertidos, é tudo sobre encontrar o equilíbrio certo. Para Helgoe, o tempo tranquilo em uma expedição na Amazônia gerou a ideia de seu livro. Para Nathan Hartle, se afastar de sua zona de conforto o levou a trabalhar em um albergue no Marrocos em 2011.

"Essa experiência de imersão, se não é algo que vai te assustar, pode ser útil", diz ele.

Ele não sabia disso na época, mas flexionar seus músculos sociais mais tarde o ajudaria a se aproximar de Amy quando ele a conhecesse pela primeira vez na Escócia algumas semanas depois.

Este artigo foi escrito por Investmentmatome e foi originalmente publicado pela Associated Press.