12 Empreendedores de sucesso e felizes compartilham seus hábitos diários |

Há alguns meses, eu finalmente mordi a bala e comprei um Fitbit.

Eu sou um corredor e praticante geral; Eu percebi que eu era "ativa o suficiente", então eu nunca vi o apelo. No entanto, um dos meus objetivos recentes tem sido integrar caminhadas em minha rotina diária, e eu assumi (corretamente) que alguma tecnologia vestível e divertida tornaria mais fácil construir esse hábito.

Como um “trabalhador de escritório” (embora eu trabalhar remotamente), pode ser fácil ficar confinado durante todo o dia; cultivar um hábito de andar me ajudou a me desvencilhar, limpar minha mente e, por fim, me tornou mais produtivo.

Descobrir isso foi como desbloquear um código de fraude de produtividade. Ansioso para continuar aprendendo mais sobre os hábitos que contribuem para o sucesso, eu procurei os membros do Conselho Jovem para compartilhar os hábitos diários que os tornam mais produtivos, bem-sucedidos e felizes no geral.

Aqui estão os que não podem pular. hábitos diários (e roubar um ou dois para seu próprio uso são altamente encorajados)

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1. Praticando uma habilidade criativa

Mesmo que seu trabalho não seja inerentemente criativo, você pode querer injetar um pouco de criatividade em sua rotina diária. Afinal de contas, tem sido sugerido que ter um hobby criativo pode realmente melhorar seu desempenho no trabalho.

Para Nanxi Liu, da Enplug, sua saída criativa é tocar piano. “Praticar piano todos os dias me ajudou a ser disciplinada e focada”, diz ela.

Liu também observa que praticar regularmente suas habilidades como músico ajudou a cultivar uma atitude que a ajuda a ser mais bem-sucedida. "Eu estou constantemente tentando me desafiar com peças mais difíceis de jogar, e essa atitude se traduziu em garantir que minha empresa está sempre crescendo", diz ela. “É um lembrete de que as habilidades não são adquiridas da noite para o dia, mas sim aperfeiçoadas através de anos de trabalho.”

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2. Planejando reuniões freqüentes para conectar e fazer rede

Uma das desvantagens de ser um? É potencialmente bastante isolante.

“Como solopreneur, é possível eu passar um dia inteiro sem falar com ninguém”, diz Alexandra Levit, da Inspiration at Work. “Com o tempo, porém, percebi que isso não é bom para mim, seja pessoal ou profissionalmente.”

Para garantir que ela tenha mais interação social em sua vida profissional, a Levit se esforça para agendar reuniões ao longo do dia. “Agora eu construo em pelo menos uma reunião todos os dias que é uma combinação de conversas sociais e de negócios”, diz ela. “Isso não só me mantém envolvido no meu setor, mas muitas vezes há benefícios inesperados de rede.”

3. Implementando o gerenciamento estratégico do tempo

“A parte mais impactante da minha rotina diária é o gerenciamento de tempo consistente e eficaz”, diz Kristopher Jones, do LSEO.com.

Para maximizar o seu rendimento produtivo como e ainda conseguir viver um vida equilibrada e feliz, adquirir o hábito de administrar bem o seu tempo é essencial. Isso parece diferente para todos; pode significar listas de papel e caneta ou adesão rigorosa ao seu Google Agenda. A chave é escolher uma estratégia de gerenciamento de tempo que funcione para você e possa se tornar habitual.

“Eu uso um programa chamado Método de Planejamento Rápido”, diz Jones. “Todos os domingos, passo de uma a duas horas planejando minha semana. Cada hora é contabilizada, planejada antecipadamente e programada pelo Google Agenda. Como resultado, cada hora é maximizada e eu produzo resultados como um guerreiro ninja. ”

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4. Anotações e registro no diário

“Às vezes, a melhor maneira de aquietar a mente é escrever tudo”, diz Ross Beyeler, da Growth Spark.

Se você está se sentindo confuso por idéias ou um pouco menos criativo do que o habitual, você pode querer tentar esta estratégia. Ao invés de girar as rodas em um novo projeto e perder tempo incapaz de obter tração, crie o hábito de escrever tudo o que você está pensando, sentindo ou preocupado.

“Uma forma livre de anotar pensamentos, sentimentos e idéias podem ser bastante catárticas ”, diz Beyeler. Ele também argumenta que esse hábito o ajuda a descobrir padrões que ele poderia ter perdido de outra forma. “Ele também fornece um registro disponível durante a reflexão para ver se há alguma correlação entre o humor e o progresso em seus negócios.”

5. Indo para o meio do dia

Sair do modo de trabalho completamente e ativamente mudar de marcha pode ser uma ótima maneira de acabar com o dia de trabalho e deixar você se sentindo revigorado, energizado e capaz de trabalhar com mais eficiência.

“ Gosto de correr porque me deixa claro e me dá tempo para pensar ”, diz Roberto Angulo, da AfterCollege. “É um dos poucos momentos do dia em que fico sozinho. Para um CEO, isso é importante. ”

Angulo torna a corrida durante o dia um hábito, agendando uma certa quantidade de corridas por semana. "Eu tento ir correndo pelo menos duas vezes durante a semana, e faço isso ao meio-dia para terminar o dia", diz ele. “É bom para a mente e o corpo.”

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6. Configurando o iPhone para o modo avião

Se você está constantemente disponível, você está perdendo tempo valioso para desconectar do seu dia de trabalho.

Verificar seu e-mail e telefone para atualizações importantes do trabalho é um grande culpado aqui. Brian David Crane, da Caller Smart Inc., recomenda aproveitar o “modo avião” para forçar uma desconexão muito necessária.

“Antes de dormir, eu coloco meu iPhone no modo avião e o coloco em outro cômodo para que ele não me perturbe ”, ele diz. “Isso também me impede de checar automaticamente a primeira coisa de manhã ou brincar com ela se estou tendo uma noite de sono sem descanso.”

Ele também acrescenta que cria o hábito de bloquear o tempo de trabalho sem causar interrupções. textos, chamadas e alertas durante o dia. “Quando estou no trabalho, também configuro meu iPhone para 'não perturbe' para que eu possa focar sem interrupção de manhã”, ele diz.

7. Desativando completamente

Em uma nota similar, é importante ser capaz de se desvincular - o que isso significa para você pessoalmente.

Isso não significa apenas desligar seu telefone de vez em quando (embora seja um bom hábito para dentro); também significa encontrar algo que reseta e relaxe e ajude a limpar sua mente.

“Eu acho meditação, andar de bicicleta ou fazer uma longa caminhada para ser algo que preciso fazer no final de quase todos os dias de trabalho. para me ajudar a me desligar ”, diz Kevin Telford, da SurfWatch Labs. "Outras pessoas podem encontrar correndo, jantando, orando, indo para a academia, ou simplesmente brincando com seus filhos, é o que eles precisam."

Telford é um defensor do cultivo de um hábito de desengajar, mesmo que isso pareça ser diferente para todos. "Acredito que você precisa criar rotinas com atividades que não sejam de trabalho para treinar sua mente para desligar, para que possa recarregar para o dia seguinte", diz ele.

8. Indo dormir cedo

“Indo dormir a uma hora razoável - antes das 11 da noite - todos os dias garantem que eu acordarei cedo depois de uma boa noite de descanso, tenho tempo para me exercitar e meditar de manhã e começar a trabalhar cedo ou na hora certa ”, diz Anshey Bhatia, da Verbal + Visual. “Essa tática singular faz toda a diferença na minha saúde pessoal e no sucesso comercial.”

O ponto de Bhatia está bem colocado: é importante ir dormir cedo não só para que você esteja bem descansado, mas também para que você possa use o tempo da manhã para fazer mais. Afinal de contas, a adição de hábitos diários extras (corrida, ioga, prática de habilidades criativas que você selecionou) tudo leva tempo. Indo dormir mais cedo irá ajudá-lo a se levantar mais cedo, permitindo que você aproveite melhor suas manhãs.

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9. Agendar algo grandioso no dia seguinte

É infinitamente mais fácil encarar cada novo dia com entusiasmo se tiver algo pelo que esperar. "Eu sempre adoro ter algo para esperar no dia seguinte", diz Brandon Bruce, da Cirrus Insight. “Isso me diz que será um dia de oportunidade, criatividade e sucesso.”

Embora todo dia de trabalho possa não parecer como a manhã de Natal, implementar essa tática tornará cada dia mais agradável. Ele também permitirá que você enfrente dias difíceis de frente. “Desde que tenha algo excitante para esperar no dia seguinte, posso lidar com qualquer coisa, seja uma reunião grande, tempo para trabalhar em um projeto ou uma lista de chamadas”, diz Bruce.

10. Praticando a respiração consciente

Ter tempo para meditar, prestar atenção e prestar muita atenção à sua respiração pode ser uma excelente maneira de encontrar um pouco de calma e tranquilidade em meio a um dia atarefado.

“Eu posso facilmente ir de 8:00 às 22:00 sem intervalo, se não for programado conscientemente ”, diz Justin Lefkovitch, da Mirrored Media. “Para mim, é importante encontrar pelo menos cinco minutos para sentar no meu escritório com a porta fechada e apenas respirar. Encontrar alguns minutos ininterruptos para me centrar novamente, desacelerar o batimento cardíaco e apenas me concentrar na respiração me mantém focado e produtivo o dia todo. ”

Lefkovitch recomenda o aplicativo Headspace, que também posso garantir pessoalmente; suas curtas sessões de meditação guiada de 10 minutos são fáceis de encaixar no dia de trabalho mais movimentado.

11. Delegando tarefas

Se você está fazendo tudo sozinho, pode valer a pena desenvolver um hábito de delegação.

Afinal, se você está assumindo todos os aspectos de administrar seu negócio, provavelmente está se vestindo fino. Não só isso, mas provavelmente você está fazendo tarefas que poderiam ser facilmente realizadas por outra pessoa

“O tempo é valioso, então você deve gastar apenas em coisas que somente você e ninguém da sua equipe pode fazer”, diz. Daisy Jing de Banish. “Da mesma forma, conheça suas fraquezas. Delegue coisas que você não é realmente bom. Dessa forma, você pode se concentrar em coisas mais importantes que deve fazer. ”

Jing enfatiza que, se você encontrou uma equipe sólida e confiável de funcionários, a delegação não deveria ser um hábito difícil de criar. "É melhor encontrar a pessoa adequada para cada função em sua empresa, para que você possa confiar que o trabalho de sua equipe passará pelos seus padrões", diz ela.

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12. Usando afirmações positivas

"Eu tomo tempo todas as manhãs para ultrapassar meus objetivos porque eu realmente acredito que o sucesso está em seu controle", diz Hillary Hobson da Oferta Mais Alta em Dinheiro.

A idéia de afirmações pode fazer alguns de nós se sentirem desconfortável, mas Hobson pode atestar o poder de aperfeiçoar o que é importante para você. “Sua mente é poderosa. Eu provei a mim mesmo que tudo é possível, olhando para as minhas metas passadas que pareciam fora de alcance ”, diz ela. “Aproveitar para desacelerar e reconhecer isso mantém meu ímpeto forte.”

Você tem um hábito diário específico que espera cultivar em sua própria vida? Deixe-nos saber no Facebook ou no Twitter, nós gostaríamos de ouvir sua opinião.