Um dia inteiro de mistura: Como você poderia fazer um dia inteiro de refeições saudáveis ​​com o Ninja NJ600?

Com o seu novo Ninja NJ600, um poderoso liquidificador que possui um jarro BPA de 72 onças, você pode realmente fazer um dia inteiro de refeições para toda a sua família. Estas refeições também não só poupam tempo na cozinha, como também são saudáveis. Vamos dar uma olhada em como alimentar sua família usando seu Ninja.

Café da manhã

Eles dizem que o café da manhã é a refeição mais importante do dia, então acertar é muito importante. Liquidificadores são feitos para fazer smoothies então por que não usar o seu Ninja para fazer um smoothie perfeito para começar o dia da sua família com o pé direito.

Há tantos ingredientes saudáveis ​​que você pode combinar para fazer um smoothie de café da manhã. Seria melhor ir com as coisas que sua família gosta, mas uma receita de café da manhã saudável é um smoothie de maçã e maçã. Para fazê-lo, você precisará simplesmente combinar maçãs, descascadas, sem caroço e cubadas com aveia, leite de arroz, mel e canela. Comece por mergulhar a aveia no leite de arroz por cerca de 5 minutos e depois coloque no liquidificador junto com os outros ingredientes. Em seguida, misture em baixa até a mistura é misturada. A receita faz um smoothie, então duplique, triplique ou quadruple os ingredientes, dependendo de quantos membros estão em sua família.

Almoço

Sopa é uma ótima maneira de encher a barriga de seus familiares na hora do almoço e com o seu Ninja NJ600, as possibilidades são infinitas, especialmente se você usar vegetais frescos do mercado de um fazendeiro local ou buscá-los em seu próprio quintal - um negócio ainda melhor. Suas sopas de liquidificador também podem ser servidas frias ou podem fazer uma sopa quente usando apenas água quente da pia da sua cozinha.

Uma receita de sopa simples é para a sopa de abobrinha. Para fazê-lo, junte abobrinha, tomate cereja, aipo, cebola roxa, alho esmagado, endro, coentro, sal marinho e pimenta, além de duas xícaras de água. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture por cerca de 90 segundos ou até ficar homogêneo. A receita é para uma porção, por isso, se você quiser alimentar todos os membros da sua família, basta duplicar, triplicar ou quadruplicar os ingredientes, dependendo de quantos membros estão em sua família.

Se a sopa de abobrinha não é sua idéia de uma sopa perfeita para o almoço, você sempre pode fazer sopa de tomate. o New York Times Comer bem seções fornece uma receita muito simples para sopa de tomate, bem como para a sopa de iogurte de pepino.

Jantar

Para o jantar, você pode preparar o molho Alfredo que pode ser servido com fettuccine. Para fazer molho Alfredo no liquidificador, você precisará de ricota, leite, queijo parmesão ralado, manteiga sem sal, salsa picada, alho em pó, sal e pimenta. Comece cozinhando seu fettuccine no fogão. Enquanto seu fettuccine estiver fervendo, coloque a ricota, o leite, o queijo parmesão e outros temperos no liquidificador e sangre até obter uma mistura cremosa. Em seguida, escorra seu macarrão, misture a manteiga nele e, em seguida, despeje sua mistura de ricota no topo, jogando-a com salsa fresca. A receita faz duas porções, então duplique para uma família de 4 pessoas.