Guia de compras de férias: melhores presentes para a saúde nozes

Para tornar a sua experiência de compras de férias um pouco mais fácil, a nossa selecção escolhida a dedo destaca os melhores itens de saúde e fitness da época. Para grandes promoções durante todo o ano, confira nossa página do DealFinder, onde fazemos o seu trabalho de caçar pechinchas para você.

Com as resoluções de Ano Novo ao virar da esquina, o interesse em saúde e fitness sempre aumenta no meio do inverno. Quer esteja a comprar um corredor dedicado, um principiante de levantamento de peso ou um entusiasta de ioga recente, reunimos várias ideias de presentes para os preocupados com a saúde. Aqui estão nossas principais escolhas para esta temporada de férias.

Faixa de preço: até US $ 30 = US $, até US $ 100 = US $ 100 ou US $ 100 ou mais = $$$

Sunny Health & Fitness Mini Ciclo | $$

Perfeito para os entusiastas do fitness que não têm espaço para equipamento de exercício de tamanho normal, este dispositivo compacto e multifuncional da Sunny Health & Fitness oferece uma forma fácil de exercitar os braços, pernas e sistema cardiovascular. Quando colocado no chão, o Mini Ciclo serve como uma bicicleta estacionária. Em uma mesa, ele trabalha para construir a força da parte superior do corpo. O dispositivo portátil vem com uma tela LCD integrada para ver a distância, o tempo, as calorias queimadas e muito mais.

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Garrafa de água da garrafa de água | $

Com o seu isolamento eficaz e design leve, esta garrafa de água de aço inoxidável é uma ótima maneira de se manter hidratado. Disponível em uma variedade de cores, o frasco de Hydro é feito de aço inoxidável de qualidade alimentar e detém 24 onças de líquido. Ao contrário das garrafas de alumínio, não possui um revestimento ou contém BPA. Quer você a encha com uma bebida quente ou refrescante, a garrafa pode manter sua temperatura por horas.

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Luvas de levantamento de peso nórdicas | $

Apropriadas para todos os níveis e uma variedade de estilos de treino, estas luvas de levantamento de peso fornecem apoio e aderência. Os fãs de fitness apreciarão as palmas das mãos acolchoadas e os envoltórios de pulso integrados, que protegem as mãos do usuário e garantem a estabilidade. As luvas são feitas de couro e apresentam costuras reforçadas.

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Bola de estabilidade de aptidão de Tom | $

Para qualquer pessoa interessada em treinamento de equilíbrio ou estabilização da coluna vertebral, esta bola de fitness é um tamanho prático com um design durável. A bola é apropriada para yoga, pilates, exercício de fusão, musculação e muito mais. Disponível nas versões de 55 e 65 cm, a bola é fácil de inflar com a bomba manual incluída na compra.

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Oster My Blend Blender Pessoal | $

Se você quer beber um smoothie saudável no trabalho ou acompanhar um treino intenso com algumas vitaminas, este liquidificador pessoal da Oster é uma ótima maneira de fazer bebidas em movimento. Disponível em várias cores brilhantes, o liquidificador My Blender possui um jarro do tamanho de uma porção que convenientemente funciona como uma garrafa de água. Com um motor de 250 watts, o pequeno liquidificador é poderoso o suficiente para esmagar gelo e frutas congeladas, ainda que seja compacto e leve o suficiente para ser jogado em sua mochila ou bolsa de ginástica.

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Perfeito Fitness Ab Carver Pro | $$

Quando se trata de fortalecer o seu núcleo e tonificar os braços, este escultor ab de Perfect Fitness oferece um treino completo. Projetado com uma mola de aço carbono para fornecer resistência e assistência quando necessário, o dispositivo rola para a esquerda, para a direita e para frente para oferecer exercícios abdominais focados. As manoplas moldadas melhoram o conforto e a estabilidade, e a roda larga permite um melhor controle.

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"O Grande Livro de Saúde e Fitness: Um Guia Prático para Dieta, Exercício, Envelhecimento Saudável, Prevenção de Doença e Bem Estar Sexual" | $

Rejeitando a mentalidade "sem dor, sem ganho", o autor Philip Maffetone oferece aos leitores uma abordagem holística para fitness e saúde. O roteiro apresentado no livro se concentra em ouvir seu corpo, nutrir-se adequadamente e reduzir os fatores de estresse em sua vida. Maffetone oferece rotinas de exercícios que fornecem resultados a longo prazo sem causar esforços desnecessários. Escrito para homens e mulheres, adolescentes para idosos, esta referência faz um guia essencial para qualquer pessoa interessada em aptidão de corpo inteiro.

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Activity Tracker | $$

Conectando-se ao seu pulso ou aparecendo em suas roupas, os rastreadores de fitness permitem que você monitore sua atividade física, seus padrões de sono e muito mais. Embora os dispositivos variem nos recursos que oferecem, com algumas etapas de contagem, mas não escadas, outros monitorando o ciclismo e a caminhada de cães, todos esses rastreadores de atividade fornecem uma maneira prática de monitorar sua condição física e trabalhar para atingir suas metas de saúde.

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Escrito por Melinda Szell, com produtos e preços compilados por Fan Yang.

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